仁济：警惕女性久坐易导致不孕-宜兴仁济妇科医院

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　　警惕女性久坐易导致不孕

　　宜兴仁济专家：对于白领人士，特别是女性朋友，久坐一定是不可以的，因为久坐可能导致不孕症的发生，因此要多走动才行！当然不孕的原因不只是这一种，其他导致女性不孕的原因也要了解，一起看下吧！

　　久坐易致不孕的原因

　　未生产过，三十几岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期时有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一;此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。

　　女性不孕的原因

　　1、输卵管堵塞、积水、粘连、过长或狭窄。输卵管疾病占女性不孕症的25%。

　　2、子宫内膜异位症，不排卵或黄体功能不全。

　　3、夫妻生活失调、性知识缺乏、全身系统性疾病及不明原因等。约占不孕症病因1/3左右。

　　4、女性随着年龄的增大，身体的各项机能也开始下降，30岁之前是女性最佳的生育时段，而30岁以后，女性不孕的机率加大。

　　5、妇科疾病包括阴道疾病和子宫疾病，如常见的刮宫所造成的子宫壁变薄，造成受精卵不能着床，或着床不稳的滑胎，还有因服用避孕药所导致的输卵管堵塞等，各种阴道炎症宫颈炎等疾病都是造成女性不孕症的重要原因。

　　6、生活在今天环境污染是不可避免的，首先我们来看一下噪音污染，怀孕需要安静的环境和稳定的情绪，长期生活在噪音污染的环境中会降低受孕机率，导致不孕；其次是空气污染和水污染，汽车尾气工厂排放，雾霾，被渗透了污染源的水源，这些都是造成不孕症的外在因素和环境因素。

　　女性如何预防不孕

　　做到避免过度减肥，保护好卵巢，如果过度的减肥，特别是服用减肥药的患者，很容易导致中枢神经和内分泌紊乱，引起雌、孕激素分泌减少，使月经周期紊乱、排卵障碍而无法受孕;患者要改变不良的生活习惯，不要吸烟喝酒，因为酒精和尼古丁会影响精子的质量，导致性功能障碍和卵巢功能失调，自然就不会怀孕。

　　调节自己的生活规律也是预防不孕不育的方法之一，现在的人们每天的生活压力很大，每天工作时间很长，这样更要调节好自己的作息时间，保证精子和卵子的质量;注意自我的保护，不要接触有害物质，一些从事特殊行业的朋友，要采取适当的保护措施，提高受孕率。

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